Ursachen & Risikofaktoren für Harninkontinenz

Das Unver­mö­gen den eige­nen Harn­drang zu kon­trol­lie­ren, bezeich­net man als Harn­in­kon­ti­nenz. Unge­fähr 10 Pro­zent aller Män­ner lei­den dar­un­ter. Für die Betrof­fe­nen ist der Lei­dens­druck sehr groß, da den meis­ten Män­nern dies pein­lich ist.

Auch wenn Ärz­te und Betrof­fe­ne immer von Harn­in­kon­ti­nenz als Krank­heit spre­chen, ist das genau genom­men nicht rich­tig. Harn­in­kon­ti­nenz ist ein Sym­ptom, das auf eine ande­re phy­si­sche oder psy­chi­sche Krank­heit hinweist.

Die Ursachen von Harninkontinenz bei Männern

Harn­in­kon­ti­nenz kann eine Viel­zahl von Grün­den haben. Die häu­figs­te Ursa­che bei Män­nern ist eine ver­grö­ßer­te Pro­sta­ta. Dadurch wird die Harn­röh­re ver­engt, was zu einer Stö­rung des Harn­flus­ses führt. Betrof­fe­ne Män­ner haben Pro­ble­me beim Was­ser­las­sen. Es bleibt immer ein wenig Restu­rin in der Bla­se. Die­se füllt sich dann wie­der und übt Druck auf die Pro­sta­ta aus. Wird die­ser zu groß, geht unwill­kür­lich tröpf­chen­wei­se Urin an. Dies kann der Mann nicht kontrollieren.

Eine ande­rer Grund für unwill­kür­li­chen Harn­ab­gang liegt in einem schlaf­fen Becken­bo­den. Die­se Ursa­che ist bei Frau­en sehr häu­fig, kommt aber bei Män­nern eher sel­ten vor.
Eine häu­fi­ge Ursa­che ist eine Über­ak­ti­vi­tät des Detru­sor­mus­kels, der für die Ent­lee­rung der Bla­se zustän­dig ist. Zwar geht dabei kein Urin unwill­kür­lich ab, aber der Mann hat stän­dig das Gefühl auf die Toi­let­te zu müssen.
Eine wei­te­re Ursa­che kann auch eine Ent­zün­dung der Harn­we­ge sein.

Risikofaktoren für Harninkontinenz

Der wich­tigs­te Risi­ko­fak­tor ist das Alter. Mit zuneh­men­dem Altem ist die Wahr­schein­lich­keit, dass es zu einer (gut­ar­ti­gen oder bös­ar­ti­gen) Ver­grö­ße­rung der Pro­sta­ta kommt, größer.
Ein wei­te­rer Risi­ko­fak­tor ist der per­sön­li­che Lebens­stil. Durch star­kes Über­ge­wicht drü­cken die Orga­ne auf den Becken­bo­den, was zu Harn­in­kon­ti­nenz füh­ren kann. Unge­sun­de Nah­rung führt häu­fig zu Ver­stop­fun­gen. Durch das Pres­sen beim Stuhl­gang erhöht sich der Druck im Bauchraum.

[bs-quo­te quote=“Wenn Sie von Inkon­ti­nenz betrof­fen sind, ist ein gesun­der Lebens­still beson­ders wich­tig.” style=“style-15” align=“right”]

Schäd­lich ist auch zu wenig zu trin­ken. Vie­le ver­schie­ben die Toi­let­ten­gän­ge oder gehen zur Sicher­heit zu oft. Wenn die Bla­se nicht regel­mä­ßig gefüllt und wie­der geleert wird, ver­lernt sie die Fähig­keit, sich voll­stän­dig zu füllen.

Vie­le Men­schen haben den Ein­fluss auf die Psy­che auf den Harn­drang schon erlebt. Stän­di­ger Stress und Über­be­las­tung kann zu Pro­ble­men beim Was­ser­las­sen führen.
Nicht zu ver­nach­läs­si­gen sind auch die gene­ti­sche Dis­po­si­ti­on und das Geschlecht. Vor allem die Belas­tungs­in­kon­ti­nenz trifft Frau­en wesent­lich häu­fi­ger als Männer.

Woran merkt der Mann, dass er inkontinent ist?

Der augen­schein­lichs­te Grund ist, wenn der Mann Urin ver­liert, ohne dass er etwas davon merkt. Dies kann ohne irgend­ei­ne Ursa­che gesche­hen. Man­che Män­ner ver­lie­ren Urin beim Hus­ten, Lachen oder nach einer kör­per­lich anstren­gen­den Tätig­keit. Damit das nicht auf­fällt, benut­zen vie­le zwei Unter­ho­sen oder benut­zen Papier­ta­schen­tü­cher, die den Urin auf­sau­gen sollen.

Ein wei­te­res Kenn­zei­chen ist ein plötz­li­cher Harn­drang. Die­ser tritt sehr häu­fig auf und erschwert ein nor­ma­les gesell­schaft­li­ches Leben. Dies führt dazu, dass der Betrof­fe­ne mehr­mals in der Nacht auf­grund von Harn­drang auf­ste­hen muss. Manch­mal schafft er es nicht mehr auf die Toi­let­te und ver­liert auf den Weg dort­hin Urin.
Wer beim Was­ser­las­sen stark pres­sen muss, lei­det unter einer ver­grö­ßer­ten Pro­sta­ta. Dies führt auf­grund der oben genann­ten Grün­de auch zu unge­woll­ten Harnverlust.

Ein klärendes Gespräch mit dem Arzt hilft

Vie­le Betrof­fe­ne lei­den jah­re­lang unter Harn­in­kon­ti­nenz, ohne dass sie einen Arzt auf­su­chen. Die Scheu vor dem Arzt ist unbe­grün­det. Sei­ne Auf­ga­be ist es, die­ses Krank­heits­bild zu behan­deln. Für Män­nern ist neben dem Haus­arzt der Uro­lo­ge ein guter Ansprech­part­ner. Die­ser klärt zunächst die Ursa­chen ab. Man­che For­men las­sen sich gut mit Medi­ka­men­ten behan­deln. Manch­mal ist eine Ope­ra­ti­on notwendig.

Nicht in allen Fäl­len ist eine voll­stän­di­ge Hei­lung mög­lich. Hil­fe fin­det der Mann auch bei Selbst­hil­fe­grup­pen. Die­se gibt es in jeder grö­ße­ren Ort­schaft. Soll­te kei­ne in unmit­tel­ba­rer Nähe sein, hilft auch das Inter­net wei­ter. Dort gibt es eini­ge Foren, bei denen sich Betrof­fe­ne Rat und Hil­fe holen können.

Fazit

Eine Harn­in­kon­ti­nenz braucht nie­man­den pein­lich zu sein. Bei Män­nern im fort­ge­schrit­te­nen Lebens­al­ter tritt sie sogar sehr häu­fig auf. Der Arzt kennt unter­schied­li­che Metho­den, die zu einer deut­li­chen Ver­bes­se­rung der Lebens­qua­li­tät führen.